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生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡

日期2020-05-08 12:49:28  分类美文  251条评论
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生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


彻底摆脱痛苦

没有人能彻底摆脱痛苦,直到开悟。

当下的痛苦是如何产生的呢?所有的痛苦,都源自对现状的不接纳,源自无意识的抗拒。在思维层面,以各种批判来抗拒,在情绪层面,表现为负面情绪。

你越抗拒,你越痛苦,就像弹簧的两端,你拉得越紧,弹簧只会更紧绷。你在抗拒什么?你在抗拒当下,你试图否认当下,试图逃离当下。

这就是思维的唯一工作方式。它无法在当下存活,你如果完全活在当下,思维将停止运转。思维总是习惯性拽着你惦记过去或展望未来。只有在极度恐惧、极大美感或身体受到极大挑战的时候,你才有可能停止思考,回到当下。

回到当下有多难?远离痛苦有多难?除非你彻底停止思考,就像动物和植物,它们不会问,今天是几号?现在是几点?如果你问它们,它们肯定觉得好奇怪,现在就是现在呀,除了现在,还会有什么呢?

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


过去已经过去,未来还没到来,最为真实的就是当下这一刻。时间本不存在,时间的设计本意是为了方便大家沟通和联系,现在却成了束缚我们的沉重锁链。

永远对当下说“是”,不要再抗拒当下了,不要再做无谓的挣扎了,不要说过去的我是怎样的,未来我想要怎样,你只管好现在这一刻你要怎样做。

抗拒当下,就是抗拒生命,你的真实生命就在当下,你最本源的生命力,最伟大的创造力都来自当下。

接纳,心甘情愿地接受当下这一时刻,和当下和平共处,就像和一位老友一样,然后采取行动。这将会不可思议地改变你的整个生活。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡

痛苦之身

每个人都是痛苦之身,过去累积起来的情绪,甚至包括你孩提时遭受的痛苦,都在你身体内,占据着你的头脑和身体。

痛苦之身有两种模式,要么休眠要么活跃。在大部分时间内,它可能都处于休眠状态,直到被外界事物所刺激,然后被激活。怎么激活呢?一个念头,一句话,一个事件的发生,比如失恋、挫败等等,都有可能激活它。

痛苦之身,有轻微的,有严重的,有些可能只是引起你短暂的不愉快,情感的些许不安,有的则会让你变得非常消极,烦躁,或者愤怒、沮丧和绝望,甚至是以疾病的形式出现。

痛苦只能以痛苦为食,它不会享用欢乐。它或者成为受害者,或者是迫害者,或者两者皆有。而你并没有意识到。痛苦之身就是小我,也是一个幻觉,那么,如何让痛苦之身消失呢?

当痛苦之身被激活的那一刻,你就应该有所觉察。要么它控制你,变成你,要么你不再认同你的痛苦之身,成为痛苦之身的观察者,你成为临在,你在你的体内获得新生的能量,获得当下的力量,重新夺回你的主权。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


临在就是一种更高的意识状态。痛苦之身最怕你的意识之光,一旦有了意识之光,它就会自动消失。有一位哲人说,万物在光明下无所遁形,同时万物在光的照耀下都会转化成光。

痛苦之身也是如此,它就像是黑暗,也是暗夜,你无法和黑暗作战,你只能用光去照耀它,把它点亮,它就不存在了。

所以,临在是最好的出路,保持足够的临在,成为痛苦之身的观察者,观察它,接纳它,让它成为你当下的一部分。你不再认同它,它就开始慢慢瓦解。

当我们处于愤怒、悲伤等负面情绪状态时,你就无意识地被痛苦之身所控制。这个无意识指的就是你对某个思想或情绪模式的认同,它的隐含意思是,观察者的完全缺席。

有一种炼金术,可以把金属变成金子,将痛苦转化为意识。炼金的过程就是用持久的意识之光去关注你的痛苦,将痛苦作为意识火焰的燃料,让意识之火燃烧得更加猛烈,最后淬炼出更加圆满合一的你,不再创造更多的痛苦。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡

恐惧

恐惧有不同概念,一种是现实真实的危险发生,你体验到恐惧,你当下采取行动保护自己,这不是我们所要谈论的恐惧。

我们所要谈论的是心理上的恐惧,这种恐惧表现形式为:不安、烦躁、焦虑、紧张、压力、退缩、惊慌、逃避等。这种恐惧总是源于可能会发生的事件,而不是当下正在发生的事件。

你的注意力不在当下,你的思维带着你跑到了未来,你在担忧未来可能发生的事情,失去了当下的力量。你感觉很焦虑,因为你根本无法应付未来还没发生的事情,在头脑中想象出来的事情。

这就是小我生存的机制,不是活在过去,就是跑到未来,所以它很脆弱,始终没有安全感。造成恐惧的原因很多,比如害怕失去、害怕失败、害怕受伤等。

其实,最根本的恐惧根源都是小我对死亡和毁灭的恐惧。对于小我来说,死亡无处不在。即便是一件微不足道的小事,和别人的一次争论,希望打败对方,证明自己是对的,这也是小我对死亡的恐惧所引发的。


生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


小我为了保卫自己的存在,总是处于各种战争之中,坚持自己是正确的,迫切希望自己永远是赢家,满足小我的欲望。

如果你能够保持你的觉知,从你的思维认同中解脱出来,透过意识之光,照亮你内在所有的恐惧和不安,你才能重新拿回力量,回到当下。

这个觉知,来自内在一个更深、更真实的地方,你不需要依赖小我来防卫自己或攻击对方,你可以清晰且坚定地说出你内心真实的感受和想法。

只要被思维控制,你就与真正力量脱节,你就和恐惧时刻相伴。当然,能够完全超越思维的人很少很少。所以,在生活中,你遇到的每个人几乎都生活在恐惧的状态中,只是程度不同而已。

我们都在恐惧的两极之间徘徊,一端是焦虑和害怕,一端是隐约的不安和威胁感。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


圆满

痛苦之身的另一种情绪表现是一种深深的缺乏感或不完整感。这种感觉具体表现为不安、无价值感或自己不够好的感觉,或者表现为强烈的欲望和需求。

无论哪种情况,人们都会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物,来弥补内在的空虚。于是,他们拼命追求财富、成功、权力、名望或者一种特殊的关系,来让他们能自我感觉更好一些,感觉更圆满一些。

但是,这是一个无底洞,也是一种恶性循环,即便他们拥有再多东西,也弥补不了内在的空虚感。只要他们还处于小我的思维中,就无法真正得到安宁和满足。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡


小我的本质是需要认同于外在事物,需要不断地被喂养和满足。最常见的认同对象是财富、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、家族历史、宗教信仰、种族等等。

但所有这些,都不是真正的你。当你真正意识到这一点,你是否感觉很震惊?你是否感觉终于松了一口气?或者你知道你迟早要放弃这一切的?

无论如何,你迟早都会明白这一切,至少当你面临死亡即将到来时,你一定会知道。因为当死亡来临时,它会带走所有这一切,这一切都不是属于你的。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡。

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡

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相关评论(251)

木子琴928

欢迎大家把关心的话题写在评论区,我会作为后续选题,希望创作出更多大家喜欢的内容。

元戎0591

姐姐生日快乐!

粉丝版尊尊

文章过于长。 如果是原创,作者文笔挺好的。 建议作者去读读心理学,读透了, 再来发表这种人生哲学系的文章。 以免将那些未成熟的人洗脑带歪。 毕竟每个人都有自己的三观, 如果做不到客观分析、正确立论, 最好不要随意发表。 正能量, 才是美好生活下去的重要支撑。 向往阳光,才对得起生命! 无病呻吟,是解决不了问题的!

蚍蜉丝语

好文,几乎洞见生命真相

吴振伟美丽生活

开悟之后,不是没有痛苦了,而是对痛苦更敏感了,痛苦更深了,但由于处在开悟之中,于是痛苦就会转化为喜悦,你没有开悟,就不要谈论开悟,谈论开悟,假装自己懂得开悟,不要自欺欺人。 你知道怎么做到在死之前死去吗?,你如果真的来到死亡,你一定吓死了,为了掩盖自己怕死,你假装发现原来根本没有死亡,因为你是怕死的人,怕的要死,就假装自己已经穿越了死亡,又自欺欺人了。如果你知道了生命的秘密,你就会承认自己会死,你会说真的有死亡存在,我会死,但我知道那不会死的是什么,而你不知道,所以你否定死亡,你只是听说没有死亡,不,你一定会死的,如果你知道了生命的奥秘,你也就接受了死亡的存在,你就会说,我一定会死的,但我知道了什么是不会死的。

开悟得乐

当你明白了生死的真相,你从此无有恐惧!阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]

tfy1979

意思是活得还不如一朵花,它没有思想没有意识,没有痛苦

用户01377368903

这是,当下的力量这本书里面讲的吧,我看过的。不过我境界太低了,无法领悟,依然每天都活在痛苦当中。

金刚狼351

生命来过最终还是会离去,但不管是过去还是现在,亦或是将来,意识一直都在!

荷一不二

这是当下的力量练习手册中节选的内容,这本书非常好,可以看一看对生命很有帮助。作者是艾克哈特托利。

手机用户60233315912

接纳,心甘情愿地接受当下这一时刻,和当下和平共处。 成为痛苦之身的观察者,观察它,接纳它,让它成为你当下的一部分。 只要他们还处于小我的思维中,就无法真正得到安宁和满足。 生命的秘密在于: 在你死亡之前发现死亡, 并在死亡之前死亡。

创意人生228

我理解,原来真正的开悟就是活在当下,就像动植物,它们不会思考🤔

用户4910647259609

原来,接纳现实,同流合污,就是开悟!

130Angel

没有人能彻底摆脱痛苦,直到开悟。有的人可以的,任何人事的发生存在都有其意义,所以包容接纳而找不到了痛苦呢。[害羞]心里总是暖暖的,所以总是喜悦,虽然生活还在继续。。

圣子婴

凡所有相,皆为虚妄,若见诸相非相,即见如来!

心晴9212

无需狡辩,每个人都怕死!但最后都得死, 所以死亡才变得恐惧。

吴山梦荟

生命的秘密在于:在你死亡之前死亡,并发现原来根本没有死亡。[玫瑰][赞][祈祷]

半瓶子还晃荡

活在当下-举例说明:比如现在你正在排队,你的脑中会想怎么这么慢啊、还要多久能到我、排到我的时候我要怎么怎么样、排完以后我要去哪...一类的想法。这对于你排队没有任何帮助,假如你没有任何想法只是安心排队那就是当下。个人的亲身体会[可爱]

用户102794665565

死亡就是换一肉身。成佛就自由

草民n个

临在就是一种更高的意识状态。痛苦之身最怕你的意识之光,一旦有了意识之光,它就会自动消失。有一位哲人说,万物在光明下无所遁形,同时万物在光的照耀下都会转化成光。

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